Kalender

Forrige måned Desember 2017 Neste måned
M T O T F L S
week 48 1 2 3
week 49 4 5 6 7 8 9 10
week 50 11 12 13 14 15 16 17
week 51 18 19 20 21 22 23 24
week 52 25 26 27 28 29 30 31
Ballett PDF Skriv ut E-post

Svanesjøen tåspiss våre jenter

 

Her kan elevene starte på det trinnet som passer deres alder – uavhengig om de har gått hos oss tidligere.

MERK: Ballett Drop In er kun ungdom/voksne : litt øvet/øvet teknikk klasse, ingen koreografi til forestillingen.

Ballett

Her jobber man med smidighet og styrke, muskelbevissthet,

holdning og spenst. Man jobber også med å utvikle musikalitet, konsentrasjon og utholdenhet.

Klassene er lagt opp med oppvarming, barreøvelser, senter arbeid og ulike trinnkombinasjoner.

Antrekk og utstyr i timene:

Vi anbefaler ballettdrakt, thights og ballettsko.

Man kan også bruke singlet, tettsittende overdel, og tettsittende strømper med hotpants. Dette er for at pedagogen skal kunne veilede deg på en best mulig måte.

Håret skal settes bort. Smykker o.l må tas av før timen av sikkerhetshensyn.

Tåspiss trening:

Når man kan begynne med tåspissdans er avhengig av kroppsbevissthet, samt styrke i føtter og ankler.

Har man danset ballett to ganger i uken over en lengre tid, vil  man normalt kunne starte med tåspissdans fra ca 12 års alder. Elevene får informasjon om når de er klare for å bruke tåsko fra sin pedagog.

 

images

 

© 2010 Studio 75 - Utviklet av TN Media